Как сохранить ясный ум и быстрое мышление до старости? Оказывается в этом может помочь правильное питание. Достаточно немного изменить свой рацион и ввести несколько новых продуктов
Полученные из криля жирные кислоты омега-3 участвуют в регуляции генов, ответственных за воспаление, а также нормализуют метаболизм холестерина и сахара
Потребление рыбы, богатой полиненасыщенными жирными кислотами омега-3 через рыбу снижает риски возникновения подагры, в то время как потребление добавок с омега-3 не оказывает такого влияния
Углубленный мета-анализ подтвердил роль дозировки омега-3 в сердечно-сосудистой профилактике. Потребление большего количества жиров омега-3 (EPA и DHA) защищают сердце от ишемии и инфарктов
Использование масла примулы снижает риски развития определенных кожных заболеваний, воспалений и облегчает симптомы менопаузы. Стоит ли добавлять в свой рацион добавки с примуловым маслом? Есть ли побочные эффекты?
Омега-3 против Омега-6: как соблюсти баланс?
Для жизнедеятельности организма нужны как омега-3 так и омега-6 ПНЖК. Однако реально омега-6 в рационе значительно больше. Какое же правильное соотношение? Почему преобладание омеги-6 чревато негативными последствиями?
О загрязнении дикого тихоокеанского лосося диоксиноподобными соединениями
К сожалению, сегодня употребление дикого лосося с целью насыщения своего организма ПНЖК Омега-3 может оказаться опасным из-за загрязнения диоксиноподобными соединениями. Есть ли выход?
Окисление масел на вашей тарелке
Какие изменения происходят с растительными маслами в процессе хранения и приготовления пищи и как это отражается на нашем здоровье, вы узнаете, прочитав эту статью
Путь к здоровому сердцу
Статистика говорит, что атеросклероз - одна из самых распространённых проблем сердечно-сосудистой системы. Новейшие исследования утверждают , что предупредить и даже повернуть этот процесс вспять - вполне реально.
Снижение риска рассеянного склероза при употреблении рыбы жирных сортов
Потребляя рыбу, которая содержит Омега-3 жирные кислоты высока вероятность снижения риска развития рассеянного склероза
Вы всё ещё покупаете в супермаркете маргарин вместо масла?
Очень долго нам внушали, что обезжиренные продукты препочтительнее тех, что содержат жир. Однако, со временем диетологи изучили истинную роль жиров в питании и пришли к выводу, что мнение о вреде жиров оказалось ошибочным и...
Роль омега-3 индекса в прогнозировании и профилактике заболеваний сердца
Наблюдения подтвердили связь уровня омега-3 в организме с состоянием сердечно-сосудистой системы. Новые данные имеют большое значение для разработки методов прогнозирования и профилактики самых распространённых заболеваний сердца
Производство высококачественных омега-3 масел из водорослей
Новая технология позволяет значительно снизить затраты на серийное производство высококачественных омега-3 масел из водорослей
Генетически модифицированный рапс станет самым дешевым источником омега-3 ПНЖК
Компания Cargill утверждает, что урожай канолы станет самым дешевым новым источником омега-3 жирных кислот. Совершенствование производства высококачественных Омега-3 масел из сырья растительного происхождения
Влияние статинов на когнитивные функции
По некоторым данным статины могут вызывать обратимые когнитивные нарушения. Результаты исследований этого эффекта описаны в этой статье
5 лучших источников Омега-3
Омега-3 содержится во многих продуктах растительного происхождения. Диетологи советуют включить в вегетарианскую диету 5 продуктов, богатых жирами омега-3
Влияние приёма Омега-3 беременными на умственное развитие ребёнка
Исследование роли добавок жирной кислоты Омега-3 показали прямую связь между её содержанием в рационе беременных и последующим развитием ребёнка
Правдивы ли исследования роли Омега-3?
Разные исследования оценивают влияние жирных кислот омега-3 и омега-6 по-разному. Какие факторы могут влиять на полученный результат?
Омега-3 или аспирин для профилактики сердечно-сосудистых осложнений?
Большинство больных диабетом используют для профилактики сердечно-сосудистых осложнений аспирин, который обладает некоторыми побочными эффектами. Может ли омега-3 стать новым средством профилактики?
Обнадеживающие корреляции между высоким индексом Омега-3 и депрессией
Добавки, содержащие Омега-3 снижают симптомы когнитивной депрессии у людей с сердечно-сосудистыми расстройствами
Высокий уровень Омега-3 помогает улучшить когнитивную функцию у маленьких детей
Улучшить умственное развитие детей - реально. Для этого достаточно обогатить их рацион полиненасыщенными жирными кислотами, в частности, Омега-3
Омега-3 может остановить распространение рака молочной железы
Новые исследования показывают, что диета, богатая морскими омега-3 жирными кислотами, замедляет рост и распространение клеток рака молочной железы у самок мышей и способствует выживанию грызунов
Икосапент этила снижает риск ишемии у пациентов с гипертриглицеридемией
Приём икосапента этила существенно снижает риск осложнений у больных с атеросклерозом и гипертриглицеридемией
L-карнитин улучшает окисление жиров в скелетных мышцах у пациентов с первичной недостаточностью карнитина
Введение L-карнитина пациентам с первичной недостаточностью карнитина снижает риск сердечных осложнений и усиливает метаболизм жиров в мышцах
Новый метод повышения биодоступности омега-3
Описание новой системы доставки омега-3 кислот SMEDS для существенного увеличения усвоения ПНЖК
Использование белка для наноинкапсуляции омега-3 и ускорения развития мозга
Использование белка Zein для инкапсуляции ПНЖК омега-3 способствует значительному ускорению развития мозга
Могут ли омега-3 ПНЖК помочь предотвратить выкидыш?
Наиболее частая причина прерывания беременности - развитие воспаления в плаценте. Как безопасно профилактировать выкидыш? Оказалось - перспективное средство - прием омега-3 в высоких дозах
Прием Омега-3 при беременности профилактирует артериальную гипертензию у ребенка
Приём омега-3 в период беременности предотвращает развитие связанного с ожирением повышения артериального давления
Добавка, помогающая мышцам восстановиться
Омега-3 препятствует потере объёма мышц при травме и способствует более быстрому их восстановлению
Как сохранить ясный ум и быстрое мышление до старости? Оказывается в этом может помочь правильное питание. Достаточно немного изменить свой рацион и ввести несколько новых продуктов
Использование аспирина способствует снижения риска сердечной недостаточности. Омега-3 кислоты профилактируют рак
Полученные из криля жирные кислоты омега-3 участвуют в регуляции генов, ответственных за воспаление, а также нормализуют метаболизм холестерина и сахара
Потребление рыбы, богатой полиненасыщенными жирными кислотами омега-3 через рыбу снижает риски возникновения подагры, в то время как потребление добавок с омега-3 не оказывает такого влияния
Углубленный мета-анализ подтвердил роль дозировки омега-3 в сердечно-сосудистой профилактике. Потребление большего количества жиров омега-3 (EPA и DHA) защищают сердце от ишемии и инфарктов
Использование масла примулы снижает риски развития определенных кожных заболеваний, воспалений и облегчает симптомы менопаузы. Стоит ли добавлять в свой рацион добавки с примуловым маслом? Есть ли побочные эффекты?
Для жизнедеятельности организма нужны как омега-3 так и омега-6 ПНЖК. Однако реально омега-6 в рационе значительно больше. Какое же правильное соотношение? Почему преобладание омеги-6 чревато негативными последствиями?
К сожалению, сегодня употребление дикого лосося с целью насыщения своего организма ПНЖК Омега-3 может оказаться опасным из-за загрязнения диоксиноподобными соединениями. Есть ли выход?
Какие изменения происходят с растительными маслами в процессе хранения и приготовления пищи и как это отражается на нашем здоровье, вы узнаете, прочитав эту статью
Статистика говорит, что атеросклероз - одна из самых распространённых проблем сердечно-сосудистой системы. Новейшие исследования утверждают , что предупредить и даже повернуть этот процесс вспять - вполне реально.
Потребляя рыбу, которая содержит Омега-3 жирные кислоты высока вероятность снижения риска развития рассеянного склероза
Очень долго нам внушали, что обезжиренные продукты препочтительнее тех, что содержат жир. Однако, со временем диетологи изучили истинную роль жиров в питании и пришли к выводу, что мнение о вреде жиров оказалось ошибочным и...
Наблюдения подтвердили связь уровня омега-3 в организме с состоянием сердечно-сосудистой системы. Новые данные имеют большое значение для разработки методов прогнозирования и профилактики самых распространённых заболеваний сердца
Новая технология позволяет значительно снизить затраты на серийное производство высококачественных омега-3 масел из водорослей
Компания Cargill утверждает, что урожай канолы станет самым дешевым новым источником омега-3 жирных кислот. Совершенствование производства высококачественных Омега-3 масел из сырья растительного происхождения
По некоторым данным статины могут вызывать обратимые когнитивные нарушения. Результаты исследований этого эффекта описаны в этой статье
Омега-3 содержится во многих продуктах растительного происхождения. Диетологи советуют включить в вегетарианскую диету 5 продуктов, богатых жирами омега-3
Исследование роли добавок жирной кислоты Омега-3 показали прямую связь между её содержанием в рационе беременных и последующим развитием ребёнка
Разные исследования оценивают влияние жирных кислот омега-3 и омега-6 по-разному. Какие факторы могут влиять на полученный результат?
Большинство больных диабетом используют для профилактики сердечно-сосудистых осложнений аспирин, который обладает некоторыми побочными эффектами. Может ли омега-3 стать новым средством профилактики?
Добавки, содержащие Омега-3 снижают симптомы когнитивной депрессии у людей с сердечно-сосудистыми расстройствами
Улучшить умственное развитие детей - реально. Для этого достаточно обогатить их рацион полиненасыщенными жирными кислотами, в частности, Омега-3
Новые исследования показывают, что диета, богатая морскими омега-3 жирными кислотами, замедляет рост и распространение клеток рака молочной железы у самок мышей и способствует выживанию грызунов
Приём икосапента этила существенно снижает риск осложнений у больных с атеросклерозом и гипертриглицеридемией
Введение L-карнитина пациентам с первичной недостаточностью карнитина снижает риск сердечных осложнений и усиливает метаболизм жиров в мышцах
Описание новой системы доставки омега-3 кислот SMEDS для существенного увеличения усвоения ПНЖК
Использование белка Zein для инкапсуляции ПНЖК омега-3 способствует значительному ускорению развития мозга
Наиболее частая причина прерывания беременности - развитие воспаления в плаценте. Как безопасно профилактировать выкидыш? Оказалось - перспективное средство - прием омега-3 в высоких дозах
Приём омега-3 в период беременности предотвращает развитие связанного с ожирением повышения артериального давления
Омега-3 препятствует потере объёма мышц при травме и способствует более быстрому их восстановлению