Как сохранить ясный ум и быстрое мышление до старости? Оказывается в этом может помочь правильное питание. Достаточно немного изменить свой рацион и ввести несколько новых продуктов
Полученные из криля жирные кислоты омега-3 участвуют в регуляции генов, ответственных за воспаление, а также нормализуют метаболизм холестерина и сахара
Потребление рыбы, богатой полиненасыщенными жирными кислотами омега-3 через рыбу снижает риски возникновения подагры, в то время как потребление добавок с омега-3 не оказывает такого влияния
Углубленный мета-анализ подтвердил роль дозировки омега-3 в сердечно-сосудистой профилактике. Потребление большего количества жиров омега-3 (EPA и DHA) защищают сердце от ишемии и инфарктов
Использование масла примулы снижает риски развития определенных кожных заболеваний, воспалений и облегчает симптомы менопаузы. Стоит ли добавлять в свой рацион добавки с примуловым маслом? Есть ли побочные эффекты?
Докозагексаеновая (DHA) и эйкозапентаеновая (EPA) кислоты необходимы для подготовки организма женщины к беременности. Недостаток этих кислот может привести к проблемам в развитии плода, преждевременным родам и послеродовой...
Омега-3 жирные кислоты в период беременности: скрытые угрозы или панацея для будущей мамы и малыша? В статье рассматриваются факты об эффективности и безопасности омега-3 для беременных.
Омега-3 для детей играет ключевую роль в развитии мозга и нервной системы, а также поддерживает иммунитет и здоровье сердца. Этот жир необходим для оптимального физического и умственного развития детей.
Новые исследования раскрывает удивительные механизмы, посредством которых простой нутриент может кардинально повлиять на течение страшной болезни. Узнайте, как омега-3 жирные кислоты борются с раком на молекулярном уровне.
В статье рассмотрены основные аспекты выбора лучшей омеги-3, представлены рейтинги производителей и препаратов. Мы также дадим рекомендации по выбору наиболее подходящей омеги-3 для каждого индивидуального случая
Омега-3: натуральная панацея от менструальной боли во время месячных или очередной маркетинговый трюк? Узнайте правду о влиянии рыбьего жира на организм женщины при проблемах с менструальным циклом
Омега-3 активно пропагандируют как панацею здоровья, умалчивая о реальных рисках. Узнайте все подводные камни этих пищевых добавок - факты науки удивят вас!
Хотите узнать, в какой рыбе содержится больше всего полезных омега-3 жирных кислот, укрепляющих здоровье? Где омега-3 в организме рыб больше всего? Какая рыба лидер по содержанию омега-3 - морская или речная? Ответы в нашей...
Ознакомьтесь с преимуществами льняного масла в нашей статье. Исследуйте богатство натуральных элементов, включая важные омега-3 жирные кислоты, и узнайте, почему это масло не может быть ключевым источником заботы о вашем здоровье
Омега-3 против Омега-6: как соблюсти баланс?
Для жизнедеятельности организма нужны как омега-3 так и омега-6 ПНЖК. Однако реально омега-6 в рационе значительно больше. Какое же правильное соотношение? Почему преобладание омеги-6 чревато негативными последствиями?
О загрязнении дикого тихоокеанского лосося диоксиноподобными соединениями
К сожалению, сегодня употребление дикого лосося с целью насыщения своего организма ПНЖК Омега-3 может оказаться опасным из-за загрязнения диоксиноподобными соединениями. Есть ли выход?
Окисление масел на вашей тарелке
Какие изменения происходят с растительными маслами в процессе хранения и приготовления пищи и как это отражается на нашем здоровье, вы узнаете, прочитав эту статью
Путь к здоровому сердцу
Статистика говорит, что атеросклероз - одна из самых распространённых проблем сердечно-сосудистой системы. Новейшие исследования утверждают , что предупредить и даже повернуть этот процесс вспять - вполне реально.
Снижение риска рассеянного склероза при употреблении рыбы жирных сортов
Потребляя рыбу, которая содержит Омега-3 жирные кислоты высока вероятность снижения риска развития рассеянного склероза
Вы всё ещё покупаете в супермаркете маргарин вместо масла?
Очень долго нам внушали, что обезжиренные продукты препочтительнее тех, что содержат жир. Однако, со временем диетологи изучили истинную роль жиров в питании и пришли к выводу, что мнение о вреде жиров оказалось ошибочным и...
Роль омега-3 индекса в прогнозировании и профилактике заболеваний сердца
Наблюдения подтвердили связь уровня омега-3 в организме с состоянием сердечно-сосудистой системы. Новые данные имеют большое значение для разработки методов прогнозирования и профилактики самых распространённых заболеваний сердца
Производство высококачественных омега-3 масел из водорослей
Новая технология позволяет значительно снизить затраты на серийное производство высококачественных омега-3 масел из водорослей
Генетически модифицированный рапс станет самым дешевым источником омега-3 ПНЖК
Компания Cargill утверждает, что урожай канолы станет самым дешевым новым источником омега-3 жирных кислот. Совершенствование производства высококачественных Омега-3 масел из сырья растительного происхождения
Влияние статинов на когнитивные функции
По некоторым данным статины могут вызывать обратимые когнитивные нарушения. Результаты исследований этого эффекта описаны в этой статье
5 лучших источников Омега-3
Омега-3 содержится во многих продуктах растительного происхождения. Диетологи советуют включить в вегетарианскую диету 5 продуктов, богатых жирами омега-3
Влияние приёма Омега-3 беременными на умственное развитие ребёнка
Исследование роли добавок жирной кислоты Омега-3 показали прямую связь между её содержанием в рационе беременных и последующим развитием ребёнка
Правдивы ли исследования роли Омега-3?
Разные исследования оценивают влияние жирных кислот омега-3 и омега-6 по-разному. Какие факторы могут влиять на полученный результат?
Омега-3 или аспирин для профилактики сердечно-сосудистых осложнений?
Большинство больных диабетом используют для профилактики сердечно-сосудистых осложнений аспирин, который обладает некоторыми побочными эффектами. Может ли омега-3 стать новым средством профилактики?
Как сохранить ясный ум и быстрое мышление до старости? Оказывается в этом может помочь правильное питание. Достаточно немного изменить свой рацион и ввести несколько новых продуктов
Использование аспирина способствует снижения риска сердечной недостаточности. Омега-3 кислоты профилактируют рак
Полученные из криля жирные кислоты омега-3 участвуют в регуляции генов, ответственных за воспаление, а также нормализуют метаболизм холестерина и сахара
Потребление рыбы, богатой полиненасыщенными жирными кислотами омега-3 через рыбу снижает риски возникновения подагры, в то время как потребление добавок с омега-3 не оказывает такого влияния
Углубленный мета-анализ подтвердил роль дозировки омега-3 в сердечно-сосудистой профилактике. Потребление большего количества жиров омега-3 (EPA и DHA) защищают сердце от ишемии и инфарктов
Использование масла примулы снижает риски развития определенных кожных заболеваний, воспалений и облегчает симптомы менопаузы. Стоит ли добавлять в свой рацион добавки с примуловым маслом? Есть ли побочные эффекты?
Докозагексаеновая (DHA) и эйкозапентаеновая (EPA) кислоты необходимы для подготовки организма женщины к беременности. Недостаток этих кислот может привести к проблемам в развитии плода, преждевременным родам и послеродовой...
Омега-3 жирные кислоты в период беременности: скрытые угрозы или панацея для будущей мамы и малыша? В статье рассматриваются факты об эффективности и безопасности омега-3 для беременных.
Омега-3 для детей играет ключевую роль в развитии мозга и нервной системы, а также поддерживает иммунитет и здоровье сердца. Этот жир необходим для оптимального физического и умственного развития детей.
Новые исследования раскрывает удивительные механизмы, посредством которых простой нутриент может кардинально повлиять на течение страшной болезни. Узнайте, как омега-3 жирные кислоты борются с раком на молекулярном уровне.
В статье рассмотрены основные аспекты выбора лучшей омеги-3, представлены рейтинги производителей и препаратов. Мы также дадим рекомендации по выбору наиболее подходящей омеги-3 для каждого индивидуального случая
Омега-3: натуральная панацея от менструальной боли во время месячных или очередной маркетинговый трюк? Узнайте правду о влиянии рыбьего жира на организм женщины при проблемах с менструальным циклом
Какие омега-3 жиры и в какой дозировке нужно принимать мужчинам? Сколько пить этих полезных веществ, чтобы мужской организм получил максимум пользы?
Омега-3 активно пропагандируют как панацею здоровья, умалчивая о реальных рисках. Узнайте все подводные камни этих пищевых добавок - факты науки удивят вас!
Хотите узнать, в какой рыбе содержится больше всего полезных омега-3 жирных кислот, укрепляющих здоровье? Где омега-3 в организме рыб больше всего? Какая рыба лидер по содержанию омега-3 - морская или речная? Ответы в нашей...
Ознакомьтесь с преимуществами льняного масла в нашей статье. Исследуйте богатство натуральных элементов, включая важные омега-3 жирные кислоты, и узнайте, почему это масло не может быть ключевым источником заботы о вашем здоровье
Для жизнедеятельности организма нужны как омега-3 так и омега-6 ПНЖК. Однако реально омега-6 в рационе значительно больше. Какое же правильное соотношение? Почему преобладание омеги-6 чревато негативными последствиями?
К сожалению, сегодня употребление дикого лосося с целью насыщения своего организма ПНЖК Омега-3 может оказаться опасным из-за загрязнения диоксиноподобными соединениями. Есть ли выход?
Какие изменения происходят с растительными маслами в процессе хранения и приготовления пищи и как это отражается на нашем здоровье, вы узнаете, прочитав эту статью
Статистика говорит, что атеросклероз - одна из самых распространённых проблем сердечно-сосудистой системы. Новейшие исследования утверждают , что предупредить и даже повернуть этот процесс вспять - вполне реально.
Потребляя рыбу, которая содержит Омега-3 жирные кислоты высока вероятность снижения риска развития рассеянного склероза
Очень долго нам внушали, что обезжиренные продукты препочтительнее тех, что содержат жир. Однако, со временем диетологи изучили истинную роль жиров в питании и пришли к выводу, что мнение о вреде жиров оказалось ошибочным и...
Наблюдения подтвердили связь уровня омега-3 в организме с состоянием сердечно-сосудистой системы. Новые данные имеют большое значение для разработки методов прогнозирования и профилактики самых распространённых заболеваний сердца
Новая технология позволяет значительно снизить затраты на серийное производство высококачественных омега-3 масел из водорослей
Компания Cargill утверждает, что урожай канолы станет самым дешевым новым источником омега-3 жирных кислот. Совершенствование производства высококачественных Омега-3 масел из сырья растительного происхождения
По некоторым данным статины могут вызывать обратимые когнитивные нарушения. Результаты исследований этого эффекта описаны в этой статье
Омега-3 содержится во многих продуктах растительного происхождения. Диетологи советуют включить в вегетарианскую диету 5 продуктов, богатых жирами омега-3
Исследование роли добавок жирной кислоты Омега-3 показали прямую связь между её содержанием в рационе беременных и последующим развитием ребёнка
Разные исследования оценивают влияние жирных кислот омега-3 и омега-6 по-разному. Какие факторы могут влиять на полученный результат?
Большинство больных диабетом используют для профилактики сердечно-сосудистых осложнений аспирин, который обладает некоторыми побочными эффектами. Может ли омега-3 стать новым средством профилактики?