Избыток ультрафиолетовых лучей вреден для организма, однако солнечная погода делает нас бодрыми и регулирует выработку важного гормона - мелатонина. На какие процессы влияет солнечный свет - читайте в этой статье
Некоторые исследования показывают, что мелатонин может помочь детям справляться с проблемами сна. Тем не менее, лучше попробовать изменеить образ жизни или поговорить с врачом, прежде чем давать мелатонин ребенку
Мелатонин влияет не только на сон, но и на иммунитет, старение и устойчивость к стрессу. Повысить уровень мелатонина можно с помощью некоторых продуктов и содержащих его добавок
Прием мелатонина во время беременности считается относительно безопасным методом, который помогает избавиться от бессонницы
Четыре легких шага к хорошему сну от эксперта
Во сне наш организм не просто отдыхает. Он восстанавливается ночью. При этом вырабатываются некоторые важные гормоны, например мелотонин и гормон роста. Как сделать сон максимально эффективным? Об этом далее
Избавиться от приступов мигрени - реально
Последние исследования обнаружили эффективное средство профилактики приступов мигрени - мелатонин. Благодаря натуральному происхождение и минимуму побочных эффектов он может стать препаратом выбора для лечения мигрени
Мелатонин: коррекция циркадного ритма
Влияние мелатонина на проявление "циркадного ритма". Возможность нормализации режима сон-бодрствование при использование мелатонина.
Как мелатонин влияет на вес
Мелатонин препятствует развитию ожирения и это свойство может быть помочь многим людям избавиться от лишнего веса
Расшифрован снотворный эффект мелатонина
Подробное изучение воздействия мелатонина поможет совершенствовать препараты для лечения бессонницы и снизить оказываемые ими побочные эффекты.
Регулярный приём мелатонина и бессонница
Препарат мелатонин является натуральным и относительно безвредным, но значит ли это, что его можно принимать на постоянной основе? Как меняется действие мелатонина на организм при его длительном применении?
10 вещей, которые надо знать о мелатонине
Страдающие бессонницей люди для решения своей проблемы все чаще прибегают к мелатонину, который можно купить без рецепта. Действительно ли эти таблетки работают, и безопасны ли они?
Мелатонин: спектр эффектов и применение
Мелатонин продаётся в аптеках без рецепта и всё чаще применяется для лечения нарушения сна и других расстройств. При каких состояниях он помогает, а при каких совершенно бессилен? Как правильно принимать этот препарат?
Трёхмерная модель мелатониновых рецепторов поможет создать эффективные лекарства
Создание 3D моделей мелатониновых рецепторов поможет в разработке новых препаратов без побочных эффектов
Вредно ли принимать мелатонин каждую ночь?
Мелатонин считается безопасной добавкой. Его принимают при нарушениях сна. Можно ли пить мелатонин на постоянной основе?
Потенциал мелатонина в регуляции окислительного стресса и нейровоспаления
Мелатонин не только нормализует сон, но и защищает клетки головного мозга от связанной с избыточным окислением дегенерации.
Циркадные ритмы гормонов
Эндокринная система и сон взаимодействуют между собой посредством ряда гормонов. Нарушение режима сна может привести к гормональному дисбалансу и связанным с ним проблемам.
Избыток ультрафиолетовых лучей вреден для организма, однако солнечная погода делает нас бодрыми и регулирует выработку важного гормона - мелатонина. На какие процессы влияет солнечный свет - читайте в этой статье
Некоторые исследования показывают, что мелатонин может помочь детям справляться с проблемами сна. Тем не менее, лучше попробовать изменеить образ жизни или поговорить с врачом, прежде чем давать мелатонин ребенку
Обнаружено защитное действие мелатонина на сердце, не связанное с его антиоксидантными свойствами
Мелатонин и магний помогают улучшить качество сна. Каждый из них обладает своим особым действием на организм
Мелатонин влияет не только на сон, но и на иммунитет, старение и устойчивость к стрессу. Повысить уровень мелатонина можно с помощью некоторых продуктов и содержащих его добавок
Мелатонин в составе кремов тормозит старение кожи и обладает омолаживающим эффектом, что подтвердило проведённое недавно исследование
Прием мелатонина во время беременности считается относительно безопасным методом, который помогает избавиться от бессонницы
Во сне наш организм не просто отдыхает. Он восстанавливается ночью. При этом вырабатываются некоторые важные гормоны, например мелотонин и гормон роста. Как сделать сон максимально эффективным? Об этом далее
Последние исследования обнаружили эффективное средство профилактики приступов мигрени - мелатонин. Благодаря натуральному происхождение и минимуму побочных эффектов он может стать препаратом выбора для лечения мигрени
Влияние мелатонина на проявление "циркадного ритма". Возможность нормализации режима сон-бодрствование при использование мелатонина.
Мелатонин препятствует развитию ожирения и это свойство может быть помочь многим людям избавиться от лишнего веса
Подробное изучение воздействия мелатонина поможет совершенствовать препараты для лечения бессонницы и снизить оказываемые ими побочные эффекты.
Препарат мелатонин является натуральным и относительно безвредным, но значит ли это, что его можно принимать на постоянной основе? Как меняется действие мелатонина на организм при его длительном применении?
Страдающие бессонницей люди для решения своей проблемы все чаще прибегают к мелатонину, который можно купить без рецепта. Действительно ли эти таблетки работают, и безопасны ли они?
Мелатонин продаётся в аптеках без рецепта и всё чаще применяется для лечения нарушения сна и других расстройств. При каких состояниях он помогает, а при каких совершенно бессилен? Как правильно принимать этот препарат?
Создание 3D моделей мелатониновых рецепторов поможет в разработке новых препаратов без побочных эффектов
Мелатонин считается безопасной добавкой. Его принимают при нарушениях сна. Можно ли пить мелатонин на постоянной основе?
Мелатонин не только нормализует сон, но и защищает клетки головного мозга от связанной с избыточным окислением дегенерации.
Эндокринная система и сон взаимодействуют между собой посредством ряда гормонов. Нарушение режима сна может привести к гормональному дисбалансу и связанным с ним проблемам.