Новый путь введения магниевых добавок
Ирина Владимировна, врач, cтаж (лет): 24Магний - это 4-й по распространенности в организме минерал. Он необходим для работы ферментных систем, поддерживая такие процессы, как синтез белка, рост клеток и производство энергии. Он способствует полноценному функционированию нервной системы, работе мышц, поддержанию кровяного давления, регулирует уровень сахара в крови. Магний работает внутри клеток, участвуя в сотнях биохимических реакций. Именно поэтому определение его по анализу крови будет не объективным!
Дефицит магния
Приблизительно у 80% людей уровень магния понижен. С дефицитом магния связаны многие болезни, которые могут быть излечены с помощью добавок этого минерала.
Магний не только помогает регулировать кальций, калий и натрий, но он необходим для здоровья клеток и является критическим компонентом более 300 биохимических реакций человеческого организма.
Даже глютатион, самый мощный антиоксидант вашего организма, который даже называют «основным антиоксидантом», требует магния для своего синтеза.
К cожалению, большинство людей не знают об этом и страдают от дефицита магния, даже не подозревая об этом.
Причины дефицита магния
- истощение почвы;
- генетически модифицированные организмы (ГМО);
- химические вещества в нашей пище;
- болезни органов пищеварения;
- хронические заболевания;
- неконтролируемое использование лекарств.
Симптомы дефицита магния
Многие люди могут испытывать дефицит магния и даже не знать об этом. Вот некоторые ключевые симптомы, на которые следует обратить внимание:
- судороги в ногах;
- бессонница;
- мышечная боль / фибромиалгия;
- беспокойство;
- высокое кровяное давление;
- диабет II типа;
- усталость;
- мигрень;
- остеопороз.
К четырем наиболее значимым группам риска по дефициту магния относятся:
1. Люди с желудочно-кишечными заболеваниями.
2. Люди с диабетом II типа.
3. Пожилые люди.
4. Люди, страдающие алкогольной зависимостью.
Два способа пополнения запасов магния: внутренний и внешний
Большинство добавок магния (хелат магния, цитрат магния, глицинат магния, треонат магния) выпускается в виде таблеток или капсул, которые должны проходить через желудок. К сожалению, кислая среда желудка и пищеварительные ферменты значительно снижают усвоение и лишь малая часть магния может действительно достичь кровотока. Решить эту проблему может появившаяся недавно альтернатива - «Трансдермальный путь введения».
Трансдермальное применение магния (магниевое масло)
Обход желудка и печени означает, что гораздо больший процент активного ингредиента попадает прямо в кровоток.
Во многих случаях трансдермальные методы используются, чтобы помочь избежать потенциальных побочных эффектов, таких как расстройство желудка или тошнота.
Примером трансдермального введения магния являются ванны и купание в природных горячих источниках. Этот способ имеет многовековую историю, однако мало используется современной аллопатической медициной.
По сравнению с ним традиционный метод введения магния в организм с помощью пероральных добавок является значительно менее эффективным. Кроме того, трансдермальный путь играет важную роль при применении к мягким тканям.
Чрескожная доставка позволяет обойти печень и желудок, что приводит к гораздо большему проценту активного ингредиента, достигающего кровотока, и, более конкретно, к месту применения.
Магниевое масло - это идеальный ежедневный ритуал, помогающий улучшить физическую форму, устойчивость к физическим и эмоциональным нагрузкам, а также способствующий поддержанию щелочной среды.
Полезные эффекты:
- улучшение качества сна;
- детоксикация;
- снижение стресса, мышечного напряжения и усталости;
- укрепление иммунитета;
- восстановление минерального баланса;
- поддержание тонуса кожи.
Магниевое масло и спортивная медицина
Трансдермальная магниевая терапия совершила прорыв в спортивной медицине. С её помощью можно лечить травмы, предотвращать их и одновременно увеличивать спортивные результаты. Магниевое масло способствует восстановлению после спортивной активности или травм, уменьшает боль и воспаление, а также способствует более быстрой регенерации тканей.
Местное применение хлорида магния повышает гибкость, что помогает избежать травмирования. Это также увеличивает силу и выносливость. Трансдермальная магниевая терапия - это находка для спортсменов, тренеров... [читать полную версию]
Источник
- 1346
- 4 мин.
- 15.07.22
- Магний
- 1099
- 3 мин.
- 04.02.22
- Прочее
Дополнена: 15.07.22 11-09