Мелатонин

Две стороны солнца Избыток ультрафиолетовых лучей вреден для организма, однако солнечная погода делает нас бодрыми и регулирует выработку важного гормона - мелатонина. На какие процессы влияет солнечный свет - читайте в этой статье

12.05.2018 17:43

Безопасен ли мелатонин для детей? Некоторые исследования показывают, что мелатонин может помочь детям справляться с проблемами сна. Тем не менее, лучше попробовать изменеить образ жизни или поговорить с врачом, прежде чем давать мелатонин ребенку

08.12.2018 17:43

Мелатонин против аритмии Обнаружено защитное действие мелатонина на сердце, не связанное с его антиоксидантными свойствами

20.04.2019 07:13

Магний или мелатонин: что помогает заснуть крепче? Мелатонин и магний помогают улучшить качество сна. Каждый из них обладает своим особым действием на организм

27.06.2020 19:23

Гормон сна мелатонин - больше, чем снотворное Мелатонин влияет не только на сон, но и на иммунитет, старение и устойчивость к стрессу. Повысить уровень мелатонина можно с помощью некоторых продуктов и содержащих его добавок

05.12.2020 16:08

Омолаживающий эффект кремов на основе мелатонина: правда или фейк? Мелатонин в составе кремов тормозит старение кожи и обладает омолаживающим эффектом, что подтвердило проведённое недавно исследование

30.01.2021 16:56

Можно ли беременным пить мелатонин? Прием мелатонина во время беременности считается относительно безопасным методом, который помогает избавиться от бессонницы

08.05.2021 05:23

Четыре легких шага к хорошему сну от эксперта Во сне наш организм не просто отдыхает. Он восстанавливается ночью. При этом вырабатываются некоторые важные гормоны, например мелотонин и гормон роста. Как сделать сон максимально эффективным? Об этом далее

09.02.2018 17:19

Избавиться от приступов мигрени - реально Последние исследования обнаружили эффективное средство профилактики приступов мигрени - мелатонин. Благодаря натуральному происхождение и минимуму побочных эффектов он может стать препаратом выбора для лечения мигрени

13.02.2018 19:02

Мелатонин: коррекция циркадного ритма Влияние мелатонина на проявление "циркадного ритма". Возможность нормализации режима сон-бодрствование при использование мелатонина.

24.02.2018 17:41

Как мелатонин влияет на вес Мелатонин препятствует развитию ожирения и это свойство может быть помочь многим людям избавиться от лишнего веса

01.06.2018 21:40

Расшифрован снотворный эффект мелатонина Подробное изучение воздействия мелатонина поможет совершенствовать препараты для лечения бессонницы и снизить оказываемые ими побочные эффекты.

16.06.2018 22:06

Регулярный приём мелатонина и бессонница Препарат мелатонин является натуральным и относительно безвредным, но значит ли это, что его можно принимать на постоянной основе? Как меняется действие мелатонина на организм при его длительном применении?

12.01.2019 17:52

10 вещей, которые надо знать о мелатонине Страдающие бессонницей люди для решения своей проблемы все чаще прибегают к мелатонину, который можно купить без рецепта. Действительно ли эти таблетки работают, и безопасны ли они?

19.01.2019 19:36

Мелатонин: спектр эффектов и применение Мелатонин продаётся в аптеках без рецепта и всё чаще применяется для лечения нарушения сна и других расстройств. При каких состояниях он помогает, а при каких совершенно бессилен? Как правильно принимать этот препарат?

09.03.2019 18:45

Трёхмерная модель мелатониновых рецепторов поможет создать эффективные лекарства Создание 3D моделей мелатониновых рецепторов поможет в разработке новых препаратов без побочных эффектов

11.05.2019 19:56

Вредно ли принимать мелатонин каждую ночь? Мелатонин считается безопасной добавкой. Его принимают при нарушениях сна. Можно ли пить мелатонин на постоянной основе?

24.04.2021 20:02

Потенциал мелатонина в регуляции окислительного стресса и нейровоспаления Мелатонин не только нормализует сон, но и защищает клетки головного мозга от связанной с избыточным окислением дегенерации.

25.12.2021 16:29

Циркадные ритмы гормонов Эндокринная система и сон взаимодействуют между собой посредством ряда гормонов. Нарушение режима сна может привести к гормональному дисбалансу и связанным с ним проблемам.

31.07.2022 15:35

Подписка на рассылку Подписка на новые материалы сайта "Клуба сторонников холистической медицины". Рассылка не чаще 1 раза в неделю.

h-doctor.ru Июль 2026

Вы - врач? Вам сюда! Этот сайт создан врачами. Мы его создали для себя, своих коллег и наших пациентов. Хотите узнать чем полезен наш сайт врачам и пациентам? Присоединяйтесь к нашему сообществу, "Клубу сторонников холистической медицины"

h-doctor.ru Июль 2026