Жиры - 3
Публикации раздела "Жиры"
Потребление омега-3 жирных кислот продлевает жизнь на 5 лет
Регулярное употребление продуктов, богатых жирными кислотами омега-3 продлевает жизнь на несколько лет
07.08.2021 16:10
Почему Омега-3 ПНЖК необходимы в период распространения НКВИ
То, что Омега-3 жирные кислоты полезны нашему организму, сегодня знает даже ребенок. Но каким образом ПНЖК помогают в борьбе с COVID-19 мы расскажем в статьи далее
13.11.2021 09:45
Как жирные кислоты омега-3 могут предотвратить атеросклероз
Омега-3 превращаются в организме в метаболиты, активирующие рецепторы GPR32, отвечающие за воспаление. Будучи активными, они тормозят атеросклеротические изменения в сосудах.
01.01.2021 15:59
Сколько омега-3 требуется чтобы быть здоровым?
Нехватку омега-3 или нарушение баланса между поступающими с пищей жирными кислотами диетологи предлагают устранять с помощью добавок, например, рыбьего жира. Какая доза является оптимальной?
08.01.2022 20:11
Омега-3 для укрепления клеточных мембран и иммунитета
Омега-3 жирные кислоты при постоянном приеме способствуют укреплению иммунитета, а также повышают устойчивость эритроцитов к повреждениям.
12.02.2022 18:20
Примула - цветок, который украшает и лечит
Примула вечерняя содержит целебные компоненты, из нее делают полезные добавки, которые принимают внутрь и используют наружно.
10.12.2022 16:55
Продукты, провоцирующие хроническое воспаление, от которых лучше отказаться
Некоторые продукты способны вызывать воспаление и связанные с ним хронические состояния.
Отказ от них может уменьшить тяжесть этих заболеваний или полностью избавиться от них.
23.01.2023 18:06
Омега-3 помогают восстановить мышечную силу
Добавки омега-3 помогают восстановить мышечную силу у пожилых людей и больных гипертонией и диабетом 2 типа.
06.02.2023 16:39
Омега-3 против старческого слабоумия
Регулярный прием Омега-3 помогает уменьшить разрушительное воздействие старения на мозг.
29.05.2023 15:58
Новые данные о пользе Омега-3 для мышц
Омега-3 жирные кислоты, такие как ЭПК и ДГК, представляют интерес для здоровья и мышц. Обзор 21 исследования выявляет положительное влияние омега-3 на мышечную массу и силу, но требуются дополнительные исследования для подтверждения результатов и проведения мета-анализа
19.11.2023 13:20
Новое исследование о пользе омега-3 для легких
Исследование показало, что повышенные уровни полезных жиров омега-3 могут замедлить прогрессирование смертельного легочного фиброза. Ученые призывают провести дальнейшие клинические испытания препаратов с омега-3 для подтверждения их пользы при лечении этого заболевания.
14.01.2024 14:22
Подписка на рассылку
Подписка на новые материалы сайта "Клуба сторонников холистической медицины". Рассылка не чаще 1 раза в неделю.
h-doctor.ru Июль 2026
Вы - врач? Вам сюда!
Этот сайт создан врачами. Мы его создали для себя, своих коллег и наших пациентов. Хотите узнать чем полезен наш сайт врачам и пациентам? Присоединяйтесь к нашему сообществу, "Клубу сторонников холистической медицины"
h-doctor.ru Июль 2026